Mindfulness met kinderen

Kinderen zijn van nature nieuwsgierig en onderzoekend van geest. Ze staan makkelijk in contact met dit moment. Maar net als volwassenen hebben kinderen het druk, komen voor uitdagingen te staan, en ze voelen zich soms moe, onrustig of overprikkeld. Veel kinderen doen te veel maar ‘zijn’ te weinig. De ‘aanknop’ doet het wel maar waar zit de ‘pauzeknop’? Mindfulness met kinderen voldoet aan de grote behoefte van kinderen en ouders om fysiek en geestelijk tot rust te komen in de veeleisende tijd waarin we leven.

Geïnteresseerd en wil je je kind aanmelden voor een mindfulness training?

Kleine kop

"Je kunt de golven niet stoppen,

maar je kunt wel leren surfen"

John Kabat-Zinn

Susanne van der Werf

info@mindfulnessmetkinderen.com

*

Foto's en ontwerp door Emma Ozinga en Eva de Jong